Myöhään maanantai -iltana suuntasin LAX: lle lennolleni Pekingiin. Lento on 12,5 tuntia! Se alkoi klo 12.40 ja laskeutui noin klo 5.30. Se on hieno muutos, koska yritin nukkua paljon lentoa ja silloin aamu, kun saavuin. Nukuin todennäköisesti noin 7 tuntia (heittäen sekä koko ajan). Se on kuitenkin upeaa tappaaksesi loistavan papin lennosta. Olin todella ahdistunut, että aion huijata tylsyydestä. Sano kiitos melatoniini.
Viimeisimmät videot
Viehättävä puolisoni Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus
Viehättävä puolisoni Pysch Wardissa: Memoir
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjan arviointi myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hieno kuuntelu?
Jaan pikaarviointia tarjotusta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielenterveysongelma määrittelee määrittelemään, ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark samoin kuin Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He putosivat kuin kahdeksantoista, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kokenut pelottavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Jonain päivänä hän oli yhtä hyvin sopeutunut; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuutti, että hänen pitämänsä eivät olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä minun täytyy kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvioinnit ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Oppiminen köyhästä juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
05:31
Tämä on iso lentokone, jossa on 9 paikkaa poikki ja se on täysin täynnä.
Koska se on niin pitkä lento ja kansainvälinen, he tarjosivat aterian. Ajattelin ajoituksen jälkeen, että se olisi aamiainen, mutta se oli lounas? Illallinen? Ymmärrän vain, että he käyttivät myös olutta ja valkoviiniä ilmaiseksi. Se oli kuitenkin kuin kello 6 tai jotain ruumiilleni, joten ohitin.
Kuulin toisella puolella olevan lentoemäntä käyttämällä ihmisiä “kanaa tai naudanlihaa” heidän ateriavalikoihinsa. Joten ymmärsin, että saan kanan. Mutta kun puolellani hoitaja sai minulle, hän käytti ‘kalaa tai naudanlihaa’.
Kysyin “onko kanaa?”.
“Ei.”
“Okei, kala kiitos.”
Ja se oli kana. Ha! Erittäin ensimmäisen kielen este matkan. Odotan, että niistä on paljon.
Juoksu Kiinassa
Ensinnäkin kun järjestäin ensimmäisen kerran tämän matkan, tajusin tekevän kilpailun ihanteen ennen sitä, joten tämä olisi minulle lepoviikko. Juoksin juuri maratonia sunnuntaina, joten minun on todellakin aloittamassa muutama päivä.
Tein tutkimusta sekä kysyin muutamia blogin ystäviä sekä vierailijoita Kiinassa juoksemisesta sekä muutama huomioitava seikka.
1. Ilmanlaatu. DC Rainmaker on julkaissut Kiinassa korkealaatuisessa korkealaatuisessa indeksissä. Tämä on jotain, joka sinun on tarkistettava ennen kuin menet ulkopuolelle liikuntaa varten.
2. Kylmä. Se on kylmä. Ihanteellinen nyt se on täällä teini -ikäisiä. Se on hullua tälle SoCal -tytölle. Kuten uskomattoman hullu.
3. Retkiaikataulu. Olen matkalla retkiryhmän kanssa ja minun on pidettävä aikataulussa. Aiomme lähteä aikaisin nähtävyyksille paljon päiviä niin kuin minulla ei ole aikaa.
4. Lepo. Aloitan yleensä noin viikon juoksemisesta, kun lähdemme tällaiseen lomalle. Jos voin juoksua, teen. Jos en voi, en. On hienoa antaa kehosi levätä samoin kuin toipua samoin kuin tein paljon viime vuoden loppua.
Joten valitsen vain virtauksen ja huomaan, tapahtuuko se vai ei.
Nyt aion laittaa kaikki pakatut vaatteet ja tutkia! Nähdään kohta!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
JaaJatka näiden valitsemista:
Juoksu Marco Island Florida 2021
Juoksu Marco Island Florida 2021
Missä juoksua Marco Island Floridassa. Juoksu ideoita matkustamiseen sekä kesäaikana rantamatkoja varten. Florida Run -blogi ja
Matkaideoita ja tarinoita San Franciscon lomalta
Matkaideoita ja tarinoita San Franciscon lomalta
Matkaideoita San Franciscosta. Matka -tunnustukset kesäpäivältä sekä suosituista paikoista San Francisco Californissa
Matka Jane -arviointi juoksijoille
Matka Jane -arviointi juoksijoille
Travel Jane -arvio juoksijoille. Yritin sitä samoin kuin jaan vinkkejä! Helppo käyttää kertakäyttöisiä kannettavia pisuaarilaukkuja. Kylpyamme
Pakkaaminen Run Disney White White & Dine Half Marathon Race Weekend -viikonloppuun
Pakkaaminen Run Disney White White & Dine Half Marathon Race Weekend -viikonloppuun
Pakkaaminen Run Disney White -viini- ja ruokailupaikkamaratonikilpailun viikonloppuna. Mitä pakkaan juoksemaan 13,1 mailin kilpailua
21 päivän venytysvaikeus juoksijoiden päivä 8
21 päivän venytysvaikeus juoksijoiden päivä 8
21 päivän venytysvaikeus juoksijoille. Venytyssarjan 8. päivä – Tänään teemme nelinosan. löytää jotain
Las Vegas -ruoka sekä Pariisin hotellikuvat Half Marathon Weekend -tapahtumasta
Las Vegas -ruoka sekä Pariisin hotellikuvat Half Marathon Weekend -tapahtumasta
Rnr Las Vegasin puolimaratonin matkavinkit. Mitä syödä Pariisin kasino -hotellikuvia sekä parasta ruokaa sekä cocktaileja. nopea tr
⚡ Shareaholicilla
.