juoksin 2 tuntia tänä aamuna. Motoaktiivinen (vanha kuva alla) totesi, että se oli 13,86 mailia, mutta uskon, että se oli parempi 13 tasaiselle. En ole varma sen etäisyystarkkuudesta, mutta aion kuitenkin testata sen tällä viikolla.
Joka tapauksessa, päätin tehdä 16 mailia, mutta en vain tuntenut sitä ja pidin mielessä, että juoksin 22 mailia viime viikonloppuna ja juokseni 26 mailia ensi viikonloppuna !!!
Uusimmat videoni
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja tasapainon vaikeuttamiseksi.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
02:19
Elää
00:00
08:21
04:31
Joo, en ollut niin pian! Ensi viikonloppuna juoksensa puolimaratonia lauantaina sekä yhden vielä yhden sunnuntaina. En koskaan juokse pitkään takaisin taaksepäin, joten en ole varma tarkalleen kuinka jalkani reagoivat.
Viime vuonna juoksin maanantaina Laguna Hillsin muistopäivän puolimaratonia sekä River Plate Paita Fontana -puoliarvoa lauantaina – se oli kuitenkin 4 päivää paranemista.
Miksi joku johtaisi kaksi puolimaratonia yhdessä viikonloppuna?
Koska he ovat siellä.
Se on minun ensisijainen etäisyys.
Hyvä ystäväni Chandizz on tulossa järjestämään lauantain kilpailua kanssani.
Talo -suklaamaito pyysi minua johtamaan RNR San Diegoa samoin kuin olen aina halunnut tehdä sen kilpailun.
Ja koska olen hullu.
Älä sekoita sitä. Ymmärrän, että saatavilla on paljon hulluja juoksijoita, jotka juoksevat 18 mailia 7 päivää viikossa sekä juoksemaratoneja sekä ultrakilpailuja, kuten se ei ole Biggie. No, en ole ”luonnollinen” juoksija, joten se on minulle iso. Halaa onnea!
Juoksuni jälkeen et ole koskaan olettamassa mitä söin …
Ja joitain munia juustolla pageleissa.
Sitten osuin alueelliseen terveys- ja hyvinvointiruokakauppaan joillekin yrttilisäaineille. Taistelen edelleen kilpirauhasen ongelmia ja haluan kokeilla jotain luonnollista nähdäkseni, auttaako se.
En ostanut minkäänlaista loista. Minulla on riittävä kiitos kiitos erittäin paljon.
Ostin kombuchan.
Pitkästä aikaa.
Haluan torkut, mutta todennäköisesti voiman ja yritän olla tuottava.
Nähdään myöhemmin!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
En ole koskaan koskaan peliä juoksijoille 2 kierroksella
En ole koskaan koskaan peliä juoksijoille 2 kierroksella
En ole koskaan koskaan peli juoksijoille @RunEaTrePeat, koska otin ensimmäisen DNF: n Long Beach -maratonille, se on peliaika! H
Irvine -puolimaratonikilpailu
Irvine -puolimaratonikilpailu
Puolimaratonikilpailun keräys sekä katsaus. Irvine Half Crazy Half Crystal Palace FC Paita Marathon -ohjelma sekä rodun arviointi sekä ehdotuksia
Siksi juoksin
Siksi juoksin
Miksi juoksen. Kaikilla meillä on erilaisia syitä. On kuitenkin uskomatonta, että voimme yhdistää juoksemisen ja sosiaalisen median kanssa.
Nauhaa Riverside -puolimaratonikilpailun kehitys ja Cal Half -sarjan vaikeusmitali
Nauhaa Riverside -puolimaratonikilpailun kehitys ja Cal Half -sarjan vaikeusmitali
Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K -kilpailun diskonttokorkokoodi. Suorita yhtenäinen ja kilpailun arviointi poron hauskanpitoon. samoin kuin DiscounBostonin maraton maanantaina, mutta online 5k
Bostonin Corinthians Paulista Paita maraton maanantaina, mutta online 5k
Juoksin tänään Boston Athletic Associationin verkossa 5K! Maratonin maanantaina on, että se on teknisesti 5k maanantai … kuitenkin t
Vuoden parhaat kilpailut, käynnissä sekä reseptit!
Vuoden parhaat kilpailut, käynnissä sekä reseptit!
Tarkalleen kuinka useita mailia juoksin tänä vuonna. Parhaat kilpailut ja ehdotukset yhdessä yhdessä viestissä! Tarkista kokonais mailin määrä ja Calo
⚡ Shareaholicilla
.