Hei ja tervetuloa Meksikon lihattoman maanantaina toiseen kierrokseen!
Tämän viikon resepti on todella inspiroinut viime viikon Chili Rellenos. Vaikka ne olivat helppoja, se voi olla sotkuinen tehdä Rellenos. Tänään tein ruoan, joka antaa sinulle samanlaisia makuja yhdessä astiassa.
Viimeisimmät videoni
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 19 Tunisian Jalkapallomaajoukkue Paita sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 5
04:34
Elää
00:00
08:21
02:19
Vihreä chili -vuoka
Ainesosat:
4 munaa tai 1 1/3 C munan lyöjä
7 unssia. voi kuolla vihreää chiliä
1/2 c raejuusto
1/2 C maissisalsaa (tyhjennetty, jos se on mehussa)
1/2 c silputtu cheddar
Ohjeet:
Vatkaa munat. Lisää jäljellä olevat aineosat paitsi silputtu juusto. Sekoita.
Kaada ruiskutettua piirakkapannua.
Ripottele silputtu juusto päälle.
Paista 350 asteessa 40 minuutin ajan tai kunnes se on asetettu. Chelsea FC Paita Se voi olla hiukan mehukas chili- ja raejuustosta, mutta varmista, että muna on asetettu. On kuitenkin hyvä olla mehukas
Anna istua 10 minuuttia jäähtyä.
Tarjoile ketsupilla ja tortillalla.
Puhutaan lihattomista maanantaista (ja kaikista muista viikonpäivistä, oikeastaan) … Minulla oli onni saada kopio No Meat Athlete -sarjan uudesta maratonin etenemissuunnitelmasta!
Siitä lähtien kun aloin äskettäin syödä kanaa uudelleen, en ollut varma, mitä kirjasta odottaa …
Syyllisyys? Kasvisruokapropaganda? 501 tapaa tehdä tofu?
En saanut mitään siitä. Mutta mitä sain, oli melko vankka resurssi maratonikoulutukseen yleensä. Kirja jaotellaan 4 osaan:
1. Tehdä siitä: tavoitteet ja sitoumukset
2. Koulutus
3. Ruokavalio
4. Kilpailu
Osoittautuu, että vain yksi osa on omistettu Vissel Kobe Paita kasvissyöjän eduille. (Huomaa: Olen täysin samaa mieltä useimpien kanssa ja työskentelen juuri nyt omien tavaroideni läpi.)
Kirjan suosikkiosa oli viimeinen osa, jossa Matt hajottaa lopulliset valmisteet, ruokia, vinkkejä ja temppuja todelliseen kilpailuun. Rakastin tätä! Harjoittelen tällä hetkellä maratonia #4 ja pidän siitä edelleen erittäin hyödyllistä.
Jos sinulla on kysyttävää, voit tarkistaa täältä.
Nähdään aamulla!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa