Upea päivä! Aloitin päiväni hitaalla 6 mailin juoksulla. Jalat tuntuvat yhtä suurilta ja uupuneilta – vaadin todella päästä joogaan tällä viikolla. Voi, samoin kuin neliäni totesivat, että myös hieronta olisi paljon arvostettu. Huomioitu.
Käytin uutta erittäin merkittävää Brooks Pure Flows -yritystäni, jonka yritys lähetti minulle viime viikolla. Olen kuin väri. Kuten rakkaus rakkaus!
Uusimmat videoni
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
COVID 19 Vasta -ainesesti
05:19
Elää
00:00
08:21
02:19
Feeteistä puhutaan … huonot varpaat ovat kaikki sinisiä ja valitettavia kahdesta maratonista, joita juoksin lokakuussa, samoin kuin marraskuussa. On outoa, että pitkät harjoittelut eivät muuttaisi niitä sinisiksi, mutta täyden Marian jälkeen he ovat gonereita .
Yksi mieluummin memeistäni (olenko jakanut miksi aiemmin?)
Jälkeen jälkeen tein munia ja kaurahiutaleita. Kaksi kuukautta sitten tein vitsin, että tämä ateria muistuttaa minua kehonrakentajan aamiaisesta (luultavasti miinus pähkinävoita, koska se hidastaa proteiinin julkaisuharjoituksen imeytymistä). No, vitsi on minussa, koska olen kulunut tästä …
Ah! Tämän julkaisun säveltämisen keskellä sain koputuksen ovelle. En täysin muista, että muutin TV -palvelua ja kävin tänä aamuna. Etkö halua ymmärtää elämäni arkipäivän yksityiskohtia? Ei? Oho.
Kasa mailia päättyy tänä lauantaina!
Oletko lähellä tavoitettasi?
Mitä aiot tehdä tällä viikolla?
Ymmärrän, että lannistuminen on helppoa – on kylmä, kiireinen …
Mutta on vain 6 päivää enemmän, samoin kuin voit tehdä erinomaisen loven mailisi kuukauden ajan. Pysy positiivisesti sekä radalla näillä harjoitusmotivaatiokuvilla: Lähde: Weightloss.womenStal.com Pinterestin kautta
Lähde: BlackTide.com Pinterestin kautta
Lähde: Hasfit.tumblr Pinterestin kautta
Jätä kommentti tavoitteidesi kanssa tässä julkaisussa ja siirretään voittamaan laatikko terveys- ja Liverpool FC Paita wellness -soturi Chia Baareja
Jälkijä kommentoida vastaaminen: Mitkä ovat harjoittelutavoitteesi tällä viikolla?
Kilpailu Yhdysvaltojen ja Kanadan asukkaille. Sulkeutuu 27.11.2012 klo 12.00 Qatarin Jalkapallomaajoukkue Paita PST.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
pino mailia juokseva vaikeus 2020
pino mailia juokseva vaikeus 2020
Täysin ilmainen juokseva vaikeus 2020. Pino Miles -vaikeuksiin tulostettavalla mittarilukema Trackerilla sekä juoksuvinkkeillä. saada FR
tarkalleen kuinka asettaa juoksumaali pinoon Miles Challengessa
tarkalleen kuinka asettaa juoksumaali pinoon Miles Challengessa
Pino mailin vaikeusmaalin laskentataulukko. Tarkalleen kuinka asettaa juoksutavoite 21 päivän pinolle Miles Challengessa. täysin ilmainen p
Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin – pino mailin vaikeuksiin päivä 1
Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin – pino mailin vaikeuksiin päivä 1
Täysin ilmainen 30 päivän juoksuvaikeuspäivä 1. Tarkalleen kuinka Saudi-Arabian Jalkapallomaajoukkue Paita asettaa juoksumaalin. pino mailin ajomatkan vaikeuteen marraskuu 2021
pino mailin päivä 4 – juokseminen ei ole terapiaa, mutta se auttaa
pino mailin päivä 4 – juokseminen ei ole terapiaa, mutta se auttaa
Online -juokseva vaikeus päivä 4 Tarkasta. Hauska juoksija meemit Instagram sekä stressin käsittelemisen ja ehdotuksetahdistus ja stressi
Online -juokseva vaikeus – päivä 3
Online -juokseva vaikeus – päivä 3
Pino mailia online -juokseva vaikeus päivä 3 Tarkista. Tulosta 50 mailia, 100 mailia tai 200 mailin jäljittäjä.
Näytä kengät – pino mailin päivänä 2
Näytä kengät – pino mailin päivänä 2
Pino mailin päivä 2 – juoksukengät! Instagram @RunEaTrePeat -tapahtumassa on nyt lahja. Tarkista, että se on saatavana ENT: lle
⚡ Shareaholicilla
.