Juoksinko vuoden 2016 mailia viime vuonna?

Hei! tyytyväinen uuteen vuoteen !! tyytyväinen maanantaina !!! tyytyväinen onnelliseksi Pappy Pappy! <- muistuta minua kertomaan sinulle siitä. Joka tapauksessa. Puhutaan kaikesta hauskasta ja ruoasta ja juoksemisesta tänä viikonloppuna! Minulla oli räjähdys, kuinka 'lyö sinua? (Voi, ja meidän on puhuttava, jos saavutan tavoitteeni johtaa vuoden 2016 mailia.) Ensinnäkin ... minulla oli hauskaa uudenvuodenaattona. Ja jotkut samppanjaa. ja lämmin fudgy suklaakakku parhaiten lähtölaskennan jälkeen. Nämä piippaukset osaavat juhlia. Uusimmat videoni Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä Kasvomaski -ehdotukset juoksemiseksi tai kävelemiseksi ulos Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä kasvonaamaria ja parhaita vaihtoehtoja juoksijoille. Lisää videoita 0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 2 01:45 Elää 00:00 08:21 07:15 Joku muu juhlii liian kovasti ... katso tätä lil -nälkää. Hän ei juo alkoholia, mutta hän osui karkkien keppeihin melko kovasti. Siivoin kääre juttuja ja minulla oli muutama karkkivalppaa lil -hyytelökarkkeja, jotka on kiinnitetty niihin sohvalle. No, Vegas vihaa heitä. Tai ainakin niin hän toimi, koska hän iski karkkeihin ja repi ne toisistaan. Sitten, tyypillisellä kissan muotissa… vain käveli pois. Eilen aamulla vedin surullisen ruhani sängystä ja juoksin 11 mailia. Se oli kaunis päivä! Rakastan todella tuoreita aloituksia ja vietin jonkin aikaa harkitsemalla uudenvuoden päätöslauselmia ja tavoitteita. Paljon enemmän siitä tulossa pian! Olen erittäin innoissani uusista juoksusta ja muista elämäntavoitteista. Vietin paljon päivästä työskentelemällä työskentelemällä, koska otin loman joulun ja uudenvuoden välillä. Nyt sähköpostit ja kirjoitusprojektit on kastettu! Työskentelin muutaman tunnin ja sitten yhtäkkiä niin nälkäinen, että minun piti pysähtyä, pudottaa ja rullata (jääkaappiin). Mutta mitä todella halusin, oli kiinalainen ruoka. Joten osuin paikalliseen kiinalaiseen buffet-buffetiin ja sain suosikkini "to-go" -säiliön. Sitten kun palasin takaisin kotiin, lisäsin vihanneksia irtotavarana. Tämä on suosikkini. Tässä paikassa on pieniä munkkeja / valtavia munkkireiät ja tartun myös niistä. Käännyin uunin lämmittämään ja panin sen sinne pysyäkseen paahtavana, kun söin ja sitten sen jälkiruoka. TEHDÄ. Lämmitä munkkejasi aina, jos ne eivät ole kovin tuoreita kaupasta. aina aina aina. Puhdistuessani eilen päätin laittaa kaikki saamani joulukortit. He saivat minut hymyilemään. Vitsin aina, että minulla on vain yksi ystävä, mutta mielestäni nämä piippaukset ovat ystäviäni, joten ehkä minulla on 7 kokonaista ystävää! Puomi!! Hyvää uudenvuoden ystävyyspäivää minulle! Suorittaa vuosi Yksi vuoden 2016 tavoitteistani oli johtaa vuosi = ajaa 2 016 mailia vuonna 2016. Aloitin vuoden yrittämällä käyttää Run Keeper -sovellusta mittarilukemani seurataksesi. En muista, miksi lopetin sen käytön tai jos unohdin vain tai mitä. Minulle vaikein osa vuoden ajamista olisi todella seurata mailia. Kyllä, kova osa ei ollut oikeastaan ​​yli 2000 mailia - se pitää vain heidän lukumääränsä. Olen pahin juoksija siinä mielessä, että en todellakaan tiedä numeroni, kuten viikoittainen mittarilukema, keskimääräinen vauhti, maratonit / puolimaratonit juoksevat ... olennaisesti tyypilliset asiat, joita juoksijat käyttävät seuraamaan etenemistään. Numerot eivät viettää aikaa aivoissani, mielestäni kaikki likaiset sanat tungostavat ne. Joka tapauksessa. Kun asetin tämän tavoitteen ensimmäistä kertaa, rikkoin sen vain viikossa ja ajattelin juoksevan 2 016 mailia 52 viikossa = minun on juoksuttava noin 39 mailia viikossa. Juoksin niin monta viikkoa, joten tajusin saavuttavani tavoitteen, enkä oikeastaan ​​tarvitse pakkomielle numeroista. Vuoden puolivälissä tarkistin tavoitteeni ja tiesin, etten pitänyt suurta rataa, mutta juoksi myös tarpeeksi saavuttaakseen maalin, joten en ollut siitä huolissani. Eilen joku kysyi Instagramissa, olisinko saavuttanut tavoitteeni ja juoksi 2000 mailia tänä vuonna. Totuudenmukaisesti ajattelin, että olen lyönyt siihen varmasti, mutta en tiennyt kuinka tarkistaa kaksinkertaisen tarkistuksen. Ja en uskonut, että se oli viisain juoksutavoite kaiken jälkeen, koska kyse oli vain mittarilukemasta eikä siitä, että lyö hienoa PR: tä tai juoksua paremmin. Latasin Garmin -tietosi tarkistaaksesi ja minua muistutettiin, että sain nykyisen näkymän kesäkuun lopussa. Joten minulla on vain puoli vuoden mittarilukema! Tartuin vanhempaan Garminiin lähettämään tiedot ja tajusin, että olin poistanut sen toiminnan. Busted. Tämä on todiste #86, että olen pahin juoksija. Sain Legit juuri jossain vaiheessa sanoman "historian täynnä" ja poistin sen sen sijaan, että lähettäisin sen. Mutta vuoden jälkipuoliskon perusteella mielestäni on turvallista sanoa, että juoksin 2 016 mailia. Tässä ovat tilastot kesäkuun lopusta joulukuuhun: Kesäkuu 45.13 237.68 237.68 Elokuu 250.46 241.88. syyskuuta 233.48 Marraskuu 210.18 Joulukuu 226.50 Kokonaismittarilukema kesäkuusta joulukuuhun: 1445 mailia 2016 - 1445 = 571 mailia Joten minun piti vain ajaa 571 mailia tammikuusta toukokuuhun saavuttaakseen maalin. Keskimääräinen kuukausittainen mittarilukema vuoden jälkipuoliskolla oli 206 mailia. Lisäksi löysin 2 päivän tilastoja Garminista tammikuusta - 15 mailia ja 5,92 mailia, mikä lisää 20,92 mailia ja vie kadonneen mittarilukeman 551 mailia.Kyllä, juoksin täysin 551 mailia tammikuusta toukokuuhun. ”Täysin” on matemaattinen termi, jota käytetään tilanteissa, joissa numeroiden oletetaan olevan laiskojen arvioiden perusteella, koska et halua käydä läpi jokaista yksittäistä käynnissä olevaa blogia ja katso, keskusteli siitä, kuinka paljon juoksi sinä päivänä. Viimeinen mittarilukema vuodelle: Hei, sanoin juuri, että minulla ei ollut aavistustakaan. Mutta olen 99% varma, että juoksin vähintään 2 016 mailia. Tarinan moraali: juokseminen on yksinkertaisempaa kuin laskea ja/tai pysyä järjestäytyneenä. Loppu. Ensi vuonna aion syödä 217 munkkia ja seurata sitä hankkimalla painoa. Kysymys: Kuinka useita mailia juoksi viime vuonna? Kuinka useita mailia aiot juoksua tällä viikolla? Ilmoittaminen Run Camp! 21 päivän virtuaalinen juoksuhaaste saadaksesi sinut toimimaan nopeammin, vahvempi ja pidempi. Olen johtanut täysin ilmaista juoksuhaastetta, joka jakaa vinkkejä, temppuja ja motivaatiota parantaaksesi juoksua. Katso Run Camp -sivulta paljon lisätietoja ja kirjautuaksesi! Hyvää juoksua! Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa Jatka näiden valitsemista: Kuinka asettaa juoksutavoite kasalle Miles Challenge Kuinka asettaa juoksutavoite kasalle Miles Challenge Kasa Miles Challenge -taulukko. Kuinka asettaa juoksutavoite 21 päivän kasaan Miles Challenge -sarjassa. täysin ilmainen p kasa mailia 2021 - täysin ilmainen juoksuhasteellisuus kasa mailia 2021 - täysin ilmainen juoksuhasteellisuus Täysin ilmainen juoksuhaaste 2021. Kasa mailia kaikilla tasoilla. Hanki tulostettava kalenteri- ja aterian suunnittelija Uusi vuosi Run Eat toistu! Uusi vuosi Run Eat toistu! tyytyväinen uuteen vuoteen !! Olen palannut lil -lomasta ja haluan lähettää sinulle parhaat toiveet vuodelle 2022. Kaipasin sinua ja bloggaamista ja f Ylin luettelo uuden vuoden juoksutavoitteista Ylin luettelo uuden vuoden juoksutavoitteista Korkein luettelo juoksutavoitteista vuodelle 2022. Uudenvuoden Run Goals Workbook Täysin ilmainen opas parhaiden juoksutavoitteesi asettamiseksi vielä! 2021 Kuukausittainen mailin jäljittäjä Täysin ilmainen tulostettava suunnittelija juoksijoille 2021 Kuukausittainen mailin jäljittäjä Täysin ilmainen tulostettava suunnittelija juoksijoille 2021 juokseva Miles Tracker. Mittarilukema Tracker ja vuotuinen kokonais Miles Run. viikoittainen juoksemailukohta ja yhteensä Kasa Miles Run Bet Challenge 2018 Kasa Miles Run Bet Challenge 2018 30 päivän juoksu haaste. Kasa Miles -haaste Run Bet! Juokse 4 päivää viikossa 30 minuutin miniumilla. liittyä ⚡ Shareaholicilla .