Se on tunnustus torstaina! Mutta älä ole liian innoissaan, se, mitä risteilyllä tapahtuu risteilyllä …
Joten tämä tulee olemaan puhdas, toisin kuin huumorintaju.
Uusimmat videoni
Athleta Running Shorts Review.mp4
Ei hankausta juoksuhousuja naisille. Uusi katsaus Athleta Hiit It 9: stä Inseam Shortsissa.
Lisää videoita
0 sekuntia 8 minuuttia, 21 sekuntia
Seuraava
Epätavallinen kirja ja Netflix Review
07:28
Elää
00:00
08:21
08:21
1. Minulla on todella pahin kehon luottamus. Ja vihaan t-paitoja, joissa on cocky-lauseita. Mutta K Swiss lähetti minulle äskettäin kaksi Jillian Michaelin Killer Body Gear -linjan t-paitaa ja halusin antaa heille laukauksen. Tiedän, että Jillian voi vetää tämän t-paidan pois, mutta minä ei niin paljon.
Käytin tänä aamuna ”ime IT IT Saddlebags” -säiliötä kuntosalille ja olin aluksi hieman itsetietoinen. Sitten unohdin sen ja tein vain asiani. Jos ei muuta, toivon, että tämä t-paita auttaa minua todella työskentelemään noilla pirun satulalaukuilla!
Lisäksi huolimatta siitä, että en ole täysin tyytyväinen asioihin, sanon aina, että sinun on ilahduttava kehostasi/elämästäsi/talostasi “sellaisenaan”. Elämä on liian lyhyt odottaa “10 kiloa” tehdä jotain. Valitettavasti se on jotain, jonka tein vuosia yliopistossa.
#2. Mutta hidastan paremmin kurpitsavoin kulutusta, jos todella haluan, että nuo satulalaukut katoavat. (Katso edellä.)
#3. Söin puolen pakkauksen vesimelonia matkalla kotiin kuntosalilta. Joten keskitymme fantastiseen B-MGG-voileipäni pyrkimykseen pyyhkäisemään sen maton alla.
#4. Ostin kolme pakettia kumia tulevalle Panama -matkalleni. Sanotaan vain, että minun täytyy lyödä kauppaan uudelleen ennen kuin lähdemme tai minulla ei ole, kun olen poissa.
#5. Suunnittelemme tuskin Panama -matkaa ja lähdemme lauantaiaamuna! Joten minulla ei ollut aikaa kysyä Monican Vlogista tällä viikolla. Lähetä minulle kysymyksiä, jos haluat kuulla minut ramblen, kun palaan!
Kysymys: Onko sinulla kehon luottamusta? Käyisitkö t-paitaa, jossa on cocky lause ??
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Voit auttaa kehon positiivisuutta juoksijoille
Voit auttaa kehon positiivisuutta juoksijoille
Varoitus: Tämä viesti sisältää kuvaukset negatiivisesta kehon kuvasta henkilökohtaisesta kokemuksestani. Kun tähti ensin
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa ja kilpailupakkauslistalla ja vinkkejä
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa ja kilpailupakkauslistalla ja vinkkejä
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Täysin ilmainen 10 viikon puolimaratoniaikataulu juoksu- ja venytyspäivillä. Kilpailupäivän pakkausluettelo ja mitä syödä koulutuksen aikana
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille- mitä syödä ennen ja jälkeen juoksun
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille- mitä syödä ennen ja jälkeen juoksun
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viisi suosituinta suosikkipalkkia ja ravitsemuksen hajoamista
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
6 terveellistä proteiinia pakattua välipalasia ideoita
Terve ja helppo kierros, joka on 6 eri tapaa tehdä omat proteiinisi välipalalaatikot! Tee tämä osa aterian valmistelu rutiinia ja vältä mieletöntä välipalaa tai iltapäivän energiaa. Rakastan ruokaa ja hämmästyttävän valmistettuja aterioita … Mielestäni välipala on suosikkini. Se on myös jotain, jota kamppailen … luen paljon lisää 6 terveellisestä proteiinista pakatusta välipalasta Bhärkä ideat
Mikä on askel ja miten ne tehdään nopeammin
Mikä on askel ja miten ne tehdään nopeammin
Kuinka ajaa nopeammin. Juoksuvaihe – Suorita harjoitusporan nopeustyö. Harjoittelu nopeammin ja PR: n uusilla nopeuksilla
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja kaikesta, mitä söin yhden päivän aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. plus ehdotuksia suosikkituotteistani
⚡ Shareaholicilla
.