Ben tuli kotiin seisovan pöydän kanssa toisena päivänä. Se oli osa joitain laitteita, jotka hänen toimistossaan heitti ja hän tajusi löytävänsä jotain tekemistä sen kanssa.
Olin niin innoissani, kun näin sen, perustin kannettavan tietokoneen heti ja väitin sen olevan oma!
Viimeisimmät videoni
Kasvomaski -vinkit juoksemiseen ja ulkona kävelyyn
Kasvonaamio juoksemiseen ja kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana.
Tarvitseeko sinun käyttää naamaria? Mikä naamio on paras juoksijoille ja kävelijöille?
Katso paras naamio.
Lisäksi CDC: n suositukset siitä, milloin naamaria käytetään ja millaista COVID19 -puhkeamisen aikana.
Lisää RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
07:15
Olen aina halunnut seisovan pöydän !!! Inhoan istua koko päivän ja pääsen tielle Antsylle. Nyt voin seisoa, istua, heiluttaa edestakaisin … Saat sen.
Olin utelias, jos seisominen verrattuna istumiseen tekee todella suuren eron kalorien maailmassa. Tämä Livestrongin artikkeli sanoo, että voit polttaa vielä 50 kaloria päivässä seisomisesta verrattuna istumiseen. Bonus!
Olen viime aikoina kuluttanut aivan liian paljon rahaa ruokaan, joten minun on aika budjetoida ja pitää kiinni siitä! Yksi pieni leikkaus oli ostaa leipä EZ -leipää englanninkielisten muffinien sijasta. Ne eivät ole niin hyviä, mutta saat paljon Valencia Paita enemmän aamiaisia samasta rahasta!
Minun on todellakin pelastettava kaikki pennijani, koska pudotin liiallisesti $ näihin painon tarkkailijoihin eilen. Äitini tekee painonvalvojia ja toi nämä Disney Worldiin. Ne ovat erittäin jalostettuja, mutta pidän heistä?
Tänään on viimeinen päivä, joka osallistuu taikuusluetteloni kanssa, joka on kilpailu! Voittajia on neljä – joten mene siihen !!!
Kysymykset:
1. Istutko tai seisotko suurimman osan päivästä? Vaikuttaako tämä siihen, kuinka paljon treenaat (treenaat vähemmän, koska seisot?)
2. Onko sinulla edullisia ruoanvaihtoja, jotka auttavat minua säästämään rahaa ja silti syömään hyvin ??
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa ja kilpailupakkauslistalla ja vinkkejä
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa ja kilpailupakkauslistalla ja vinkkejä
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen Leeds United Paita 10 viikon puolimaratonikystiaali juoksu- ja venytyspäivillä. Kilpailupäivän pakkausluettelo Ajax Paita ja mitä syödä koulutuksen aikana
Tarvitsen parhaan reseptisi lomaleipomiseen ja ruokalajoihin
Tarvitsen parhaan reseptisi lomaleipomiseen ja ruokalajoihin
Kansallinen pehmeä tacos -päivä. Kaneli rullaa tyhjästä ja uusia ehdotuksia loma -leivonnaisiin.
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja kaikesta, mitä söin yhden päivän aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus -vinkkejä suosikkituotteistani
Voitko syödä munkkeja ja olla terveellisiä?
Voitko syödä munkkeja ja olla terveellisiä?
Pysähdyin satunnaisesti donitsikauppaan eilen suorittaessani asioita. Halusin saada munkkeja äskettäin pitkän aikavälin jälkeen
Sain COVID-19-testivideon kokemuksestani
Sain COVID-19-testivideon kokemuksestani
Hei! Tässä on nopea video kokemuksestani COVID-19-testin ja Ben ‘S kokemus COVID-19-nopean testin ottamisesta.
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille- mitä syödä ennen ja jälkeen juoksun
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille- mitä syödä ennen ja jälkeen juoksun
Parhaat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viisi suosituinta suosikkipalkkia ja ravitsemuksen hajoamista
⚡ Shareaholicilla
.