Day: August 20, 2022

vaati askel takaisin pitkällä aikavälillä. Useimmat maratonin koulutusohjelmat vähenevät mittarilukemassa 2 tai 3 viikon välein, jotta jalat voivat toipua. Joten ...

tänään iltapäivällä pysähdyin nopeasti kilpailunäyttelyssä. Um Joo, unohdin, että juoksin puolimaratonia maanantaina! (Ja juoksun vielä puolikkaat lauantaina!?! Lisää tästä myöhemmin.) ...